Gelassen alt werden

Der ursprüngliche Anreiz, mit dem Training zu starten, waren meine Beschwerden im Iliosacralgelenk (ISG-Gelenk).

Damals war ich mindestens einmal pro Woche beim Osteopathen, um mich wieder einrenken zu lassen. Ich sehnte mich nach einer Lösung, mit der ich meine Beschwerden dauerhaft in den Griff bekommen würde. Also probierte ich das Training bei Prosano aus. Hier wurden mir dann verschiedene Übungen für einen gezielten Muskelaufbau gezeigt. Vor allem mein Rücken profitierte schon nach kurzer Zeit von dem Training. Mittlerweile bin ich komplett beschwerdefrei.