Beschwerden lindern in ruhiger Atmosphäre

Meine Motivation, mit dem Training zu starten, waren Rückenschmerzen und Probleme in den Schultern.

Bei NiKa startete ich zuerst mit dem Krafttraining, später kam dann auch das Beweglichkeitstraining dazu, wodurch sich meine Lebensqualität wesentlich verbessert hat. Ich bin eigentlich nicht die typische Fitnessstudio-Gängerin, aber die angenehme Atmosphäre und der respektvolle Umgang miteinander konnten mich bei NiKa halten. Deshalb empfehle ich NiKa allen, die Beschwerden haben und diese sobald wie möglich wieder loswerden möchten.